【信任背摔】
　　小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。（收获：体会信任，认识责任；建立换位思考的意识；增进队员之间的情感沟通。）

【孤岛求助】
　　掌握不同资源和信息的各学员，分别站在不同的三座小岛上，要求学员通过相互间的组织、协调与配合，去共同完成任务书要求的组织目标。（收获：确立全局观念，打破部门利益的樊篱；体验主动沟通，双向沟通的重要性；体验领导管理的角色，学习合理分工。）

【集体求生】
　　全体参训学员在不借助任何工具的情况下，协同作战，共同翻越一座约四米高的高墙。（收获：培养团结一致、密切合作的团队精神，体验团队共同攻克难关时的激情与喜悦；增强集体观和荣誉感；培养计划、组织、协调能力。）

【龙腾四海】
　　每个团队负责舞一条龙，在专业指导师的教导下，学习龙骨、龙皮的制作，掌握四个基本舞龙姿势，做到舞动要飘逸，要有龙舞的感觉，而不是人舞。（收获：体验团队成员间的合作共赢，懂得赞美和宽容是团队合作的基石；领会作为龙之传人的骄傲和自豪。）

【挑战N分钟】
　　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在N分钟的规定时间内完成整套项目。（收获：学习不断优化分工和协作，以提升团队整体表现；体验、探索组织业务流程之间无缝隙的关系，懂得只有当拥有了整体意识，团结一心，才能成功。）